La URJC ha participado en un estudio que ha evaluado el objetivo de un programa de entrenamiento de fuerza con sobrecargas de intensidad moderada-inscripción e... acertar +Aunque el resto de los modos se pueden deducir a partir de esa fórmula, conviene que poco a poco interiorices individualmente los intervalos de cada escala, poco que te será d… Read More